Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2016
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104,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,0 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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856 kcal
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Gras: 22,92g | Prot: 67,85g | Glu: 89,30g.
Petit Déjeuner: Bakery On Main Maple Multigrain Muffin Instant Oatmeal, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Campbell's Chicken with Noodles Low Sodium Soup, Fat Free Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Safeway Kosher Dill Baby Pickles, Wild coho salmon (cooked, dry heat). Dîner: Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Water, Water, Water, Water. plus...
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2751 kcal
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Exercice:
Épicerie - 20 minutes, Monter les Escaliers - 8 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 24 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Fuzzypebble1960
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