Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2016
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1783 kcal
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Gras: 76,18g | Prot: 60,60g | Glu: 221,35g.
Petit Déjeuner: Château Milchmäuse & Caramel, Frisch Gepresster Orangensaft, Banane, Grapefruit. Déjeuner: Rote Zwiebeln, Lidl Norwegisches Lachsfilet, Lidl Spaghetti Glutenfrei, Lidl Rahmspinat. Dîner: Avocado, Balsamico, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Autre: Babybel Mini Babybel, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Château Chocisserie (7g), Schär Choco Chip Cookies. plus...
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3061 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 45 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Debout - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 25 minutes, Assis - 5 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de dorosp
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