Journal de maviboncukdry, 19 déc. 16

bugün sporda ölçüm yapıldı.tok karnına bu kiloda çıktm.sporda 5. günümdü.bakalım bir ay sonra yine ölçüm var
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2016:
664 kcal Gras: 36,60g | Prot: 17,39g | Glu: 71,33g.   Petit Déjeuner: İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Kuru İncir. Dîner: Badem, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Kabak Yemeği, Tarhana Çorbası. plus...
2052 kcal Exercice: Salle de Sport - 42 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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