Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2016
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 44 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1581 kcal
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Gras: 91,94g | Prot: 140,10g | Glu: 42,45g.
Petit Déjeuner: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Café. Déjeuner: Alface, Pimentão Verde, Milho Doce Amarelo (Espigas, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Farofa, Sadia Moela de Frango. Dîner: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Torresmo. Snacks/Autre: Torresmo. plus...
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3424 kcal
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Exercice:
Kick-boxing - 1 heure, Massage - 15 minutes, Douche - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Randonnée - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 15 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de catiucha
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