Journal de Ростовщик, 21 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2016
90,6 kg Perdu jusqu'à présent: 44,4 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2016:
696 kcal Gras: 29,05g | Prot: 38,71g | Glu: 68,98g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Déjeuner: Красное Яблоко, Dove Молочный Шоколад, Житница Здоровья Полба, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Dove Молочный Шоколад. plus...
3054 kcal Exercice: Natation (Rapide) - 1 heure, Dormir - 9 heures, Repos - 14 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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