Journal de elenakotik, 21 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2016
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2016:
1518 kcal Gras: 59,11g | Prot: 118,49g | Glu: 128,53g.   Petit Déjeuner: Яйцо Куриное, Чистый Край Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Кешью Сушеный, Киви, Чистый Край Кефир 3,2%, Творог 9%. Déjeuner: Болгарский Перец, Куриная Грудка на Пару. Dîner: Сыр Пармезан (Твердый), Мультизерновой Хлеб, Перловка Отварная, Сметана, Морковь. Snacks/Autre: Красный Октябрь Трюфель, Магнит Апельсин, Ашан Халва Подсолнечная. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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