|
Powrót z wakacji
|
75,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3225 kcal
|
Gras: 145,70g | Prot: 177,57g | Glu: 284,62g.
Petit Déjeuner: Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Lidl Bułka Pszenna, Pilos Masło, Jajko. Déjeuner: Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, KFD Premium WPC 80, KFD Olej Kokosowy, KFD X-Gainer, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego. Dîner: Golden Sun Ryż Basmati, Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli, KFD Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati. Snacks/Autre: KFD Premium WPC 80, Grzaniec, Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym). plus...
|
|
2187 kcal
|
Exercice:
Fitness - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yodous
|