Journal de Kapodas, 21 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2016
123 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 33 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2016:
996 kcal Gras: 52,80g | Prot: 67,17g | Glu: 54,58g.   Petit Déjeuner: Havermout, Campina Halfvolle Melk. Déjeuner: Lidl Ossenworst, Kips' Theeworst, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Dîner: AH Bieslook, Gekookt Ei, Conimex Wokolie, Jumbo Rundersaucijzen, AH Spinazie Vers. Snacks/Autre: Olijven (Klein tot Extra Groot), Kippenbouillon, Mandarijn, Komkommer (met Schil). plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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