Journal de Ahastasia8484, 21 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2016
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2016:
902 kcal Gras: 33,48g | Prot: 99,18g | Glu: 45,13g.   Petit Déjeuner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сухой Жареный Соленый Арахис, Творог 9%. Déjeuner: Болгарский Перец, Куриное Филе, Вятушка Сметана 18%, Творог 9%, Окей Язык Говяжий Отварной. Dîner: Магнит Яблоко, Огородников Лечо Болгарское, Творог 9%, Ананас, Вятушка Сметана 18%, Куриное Филе. Snacks/Autre: Дикси Груша Конференц, Творог 9%, Baileys Ликёр, Кофе с Молоком. plus...
1791 kcal Exercice: Sauna - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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