Journal de dorosp, 21 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2016
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2016:
1700 kcal Gras: 86,60g | Prot: 80,23g | Glu: 152,46g.   Petit Déjeuner: Foodeko Bio Maiswaffeln, Foodeko Bio Maiswaffeln, Banane. Déjeuner: Lollo Rosso, Milbona Kräuterquark, Pellkartoffeln, Kinder Riegel (21g). Dîner: Tomaten, Balsamico, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Lidl Mozzarella Light, Omelett oder Rührei. Snacks/Autre: Fin Carré Ganze Nuss Edel-Vollmilchschokolade, Möhren. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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