Journal de melankolik martı, 19 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2016
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2016:
2069 kcal Gras: 80,82g | Prot: 151,89g | Glu: 180,17g.   Petit Déjeuner: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Ayran, Tatlı Kırmızı Biber, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Haşhaşlı Çörek, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Autre: Hurma, Leblebi, Mandalina, Sütaş Süzme Yoğurt. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de melankolik martı


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