Journal de xandecarmo, 21 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2016
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2016:
1073 kcal Gras: 82,35g | Prot: 63,09g | Glu: 20,79g.   Petit Déjeuner: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Café, Batavo Manteiga Extra com Sal. Déjeuner: Couve-de-Folhas, Quiabo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dîner: Sadia Mussarela, Calabresa, Batavo Manteiga Extra com Sal, Café. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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