Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2016
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99,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 55,2 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2504 kcal
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Gras: 79,24g | Prot: 142,27g | Glu: 322,79g.
Petit Déjeuner: Quaker Life Cereal - Original, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Déjeuner: Quaker Life Cereal - Original, Pork Spareribs, KC Masterpiece Premium Original Barbecue Sauce. Dîner: 365 Aged Balsamic Vinegar of Modena, Birds Eye Yellow & Green Zucchini Squash, KC Masterpiece Premium Original Barbecue Sauce, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Strawberries, Bananas, Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt, Quaker Life Cereal - Original, Lemonade, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, RW Garcia 3 Seed Sweet Potato Crackers, Daily Chef Peanut Butter Filled Pretzels, e.d. Smith Black Cherry Raspberry Blood Orange, Franz New York Bagel Boys Original Premium Mini Bagels, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. plus...
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4289 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 10 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 20 minutes, Assis - 8 heures, Debout - 2 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Keddie
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