Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2016
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60,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 6,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1969 kcal
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Gras: 69,59g | Prot: 85,24g | Glu: 240,39g.
Petit Déjeuner: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Déjeuner: Homepride Curry Sauce, White Rice, Chicken Breast Meat. Dîner: Kingsmill Wholemeal Bread, Clover Clover Spread, Ketchup, Birds Eye Fish Fingers (3). Snacks/Autre: Plain Pancakes, Nutella Hazelnut Spread, Danish Pastry with Fruit, Sainsbury's Taste The Difference Carrot Cake, Cadbury Festive Flake Cake, Tea with Milk. plus...
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1772 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Abdominaux - 2 minutes, Conduire - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Repos - 6 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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