Journal de Münchinger, 21 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2016
106 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2016:
1840 kcal Gras: 63,82g | Prot: 80,10g | Glu: 134,27g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Backbude Belegtes Brötchen. Déjeuner: Speckknödel, Schlossküche Weißkraut Salat mit Sahne, Spanferkel. Dîner: Gut & Günstig Buttermilch Dessert Erdbeere-Vanille, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Ramazzotti Ramazzotti, Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell. plus...
2593 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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