Journal de Münchinger, 16 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2016
98 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2016:
2131 kcal Gras: 108,28g | Prot: 60,18g | Glu: 134,89g.   Petit Déjeuner: Semmel, Nutella Nutella, Kaffee. Déjeuner: Semmel, Currywurst. Dîner: Aldi Gourmet Salami, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Lachsaufstrich, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein. Snacks/Autre: Ramazzotti Ramazzotti, Choceur Nussknacker, Kartoffelchips. plus...
2387 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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