Journal de Münchinger, 20 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2016
97 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2016:
2050 kcal Gras: 71,93g | Prot: 77,86g | Glu: 203,37g.   Petit Déjeuner: Leerdammer Caractère, Salami, Gekochtes Ei, Roi De Trefle Edler Weichkäse - Würzig Cremig, Semmel, Kaffee. Dîner: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Milsani Creme Fraiche, Gemischter Salat mit Dressing, Meine Metzgerei Frische Minutensteaks, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Autre: Lambertz Nussecken, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Kartoffelchips, Frucht Smoothie. plus...
2363 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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