Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2016
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98,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 55,3 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2021 kcal
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Gras: 58,35g | Prot: 137,67g | Glu: 261,92g.
Petit Déjeuner: Quaker Life Cereal - Original, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Déjeuner: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Bananas. Dîner: Fried Egg, Butter (Salted), Franz New York Bagel Boys Original Premium Mini Bagels, Pace Picante Medium Salsa, Daisy Sour Cream, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt, Driscoll's Raspberries, Strawberries, Lemonade, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, RW Garcia 3 Seed Sweet Potato Crackers, Gatorade Thirst Quencher Frost Glacier Freeze Instant Mix, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Strawberries. plus...
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3289 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Sauna - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Keddie
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