Journal de kg_oblaka, 23 déc. 16

после марафона #снегурка_худеет !😊
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2016:
1475 kcal Gras: 44,42g | Prot: 65,72g | Glu: 213,18g.   Petit Déjeuner: Черника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Банан, Летний День Молоко 3,2%. Déjeuner: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Яичная Лапша (Приготовленная), НЕВА Зефир Лянеж. Dîner: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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