Journal de Kapodas, 23 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2016
122,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 32,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2016:
742 kcal Gras: 30,08g | Prot: 68,14g | Glu: 54,40g.   Petit Déjeuner: Havermout, Campina Halfvolle Melk. Déjeuner: Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla, Lidl Gerookte Kipfilet. Dîner: AH Rundergehakt Mager, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Autre: Jumbo Vers Gesneden Ananas, Kippenbouillon, Komkommer (met Schil). plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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