Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2016
|
84 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1231 kcal
|
Gras: 25,47g | Prot: 79,19g | Glu: 178,33g.
Petit Déjeuner: Café Descafeinado, Marilan Torrada Magic Toast. Déjeuner: Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Dîner: Sadia Nuggets de Frango Tradicional, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Peixe Grelhado, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Autre: Vigor Iogurte Grego Zero Baunilha, Antarctica Água Tônica Zero, Sembei Biscoito com Gergelim, Dolce Gusto Espresso Intenso, Abacaxi, Banana Prata, Lindt Bombom, Café Descafeinado. plus...
|
|
2684 kcal
|
Exercice:
Blanchisserie - 20 minutes, Douche - 20 minutes, Shopping - 3 heures, Vaisselle - 40 minutes, Conduire - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes, Sexe (Amour) - 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de robinson19
|