Journal de яхонтовый ларец, 24 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2016
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2016:
723 kcal Gras: 24,42g | Prot: 38,72g | Glu: 88,45g.   Petit Déjeuner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яичница, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Déjeuner: Пекинская Капуста, Морковь, Кетчуп, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. plus...
2121 kcal Exercice: Travail de Bureau - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Regarder TV - 6 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de яхонтовый ларец


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