Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2016
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83,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2787 kcal
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Gras: 66,15g | Prot: 88,77g | Glu: 341,57g.
Petit Déjeuner: Dolce Gusto Espresso Intenso, Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã. Déjeuner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dîner: Farofa, Pernil Assado, Batata Assada, Café Descafeinado, La Basque Sorvete de Doce de Leite com Nozes, Nestlé Sorvete Napolitano, Seara Fiesta, Heineken Cerveja Heineken. Snacks/Autre: Pudim de Leite Condensado, Bolo de Chocolate, Dolce Gusto Espresso Intenso, Sembei Biscoito com Gergelim, Café Descafeinado, Yoki Pipoca Natural com Sal, Maçã. plus...
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2440 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 30 minutes, Blanchisserie - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Douche - 20 minutes, Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de robinson19
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