Journal de trinsalaloy, 24 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2016
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2016:
1443 kcal Gras: 68,16g | Prot: 77,34g | Glu: 130,88g.   Petit Déjeuner: Trader Joe's Steel Cut Oatmeal, Gu Energy Gel. Déjeuner: Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Dîner: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Prime Rib, Brown Gravy, Mashed Potato, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Potato French Fries. plus...
poids stable



     
 

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