Journal de k_tpp, 25 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2016
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2016:
1610 kcal Gras: 53,50g | Prot: 124,70g | Glu: 155,00g.   Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Dîner: テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), セブンプレミアム 切れてる炭火焼チキンステーキ, セブン-イレブン さばの塩焼. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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