Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2016
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95 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2589 kcal
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Gras: 81,37g | Prot: 172,65g | Glu: 277,18g.
Petit Déjeuner: Käfer Ciabatta mit Oliven, Burger Knäcke Sesam, Burger Knäcke Sesam, Käfer Ciabatta mit Oliven, Denner. Déjeuner: Nutella Nutella, Ciabatta, Denner Nudelsalat. Dîner: Nutella Nutella, J. D. Gross Trüffel Praline, Korn Mühle Corn Flakes, Korn Mühle Corn Flakes, Power Equipment Max 80. Snacks/Autre: pro Genix Amino Blox, Peak Plutonium, Peak Plutonium, Power System BCAA, Peak Glutamin. plus...
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3396 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Fitness - 1 heure et 21 minutes, Travail - 2 heures, Repos - 14 heures et 39 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de mad6
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