Journal de Ahastasia8484, 27 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2016
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2016:
775 kcal Gras: 28,18g | Prot: 65,12g | Glu: 66,23g.   Petit Déjeuner: Творог 9%, Молоко (2% Обезжиренное), Манная Крупа, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо Куриное, Магнит Яблоко, Морковь. Déjeuner: Приготовленная Квашеная Капуста, Красная Цена Сыр Голландский, Творог 9%, Ананас, Куриное Филе. Dîner: Ашан Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Глобус Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Autre: Простоквашино Сливки 10%, Сойка Соевый Протеин, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Яйцо Куриное, Ашан Кокосовая Стружка, Молоко (2% Обезжиренное), Творог 9%. plus...
1513 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ahastasia8484


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.