Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2016
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1676 kcal
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Gras: 32,64g | Prot: 73,18g | Glu: 243,02g.
Petit Déjeuner: Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Lidl Laugenbrötchen, Maribel Himbeere Pfirsich, Büffelmozarella, Wasa Roggen Dünn, Lidl Eiweißbrot, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Milbona Frischkäse Kräuter Balance. Déjeuner: Sol&Mar Grüne Oliven Entsteint mit Knoblauch & Kräutern, Plätzchen, Karotten, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Dîner: Kaki, Glühwein. Snacks/Autre: Grapefruit, Orangen. plus...
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2990 kcal
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Exercice:
Stepper - 1 heure et 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de helko81
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