Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2016
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66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1965 kcal
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Gras: 69,76g | Prot: 51,04g | Glu: 290,00g.
Petit Déjeuner: rollin oats oatmeal peaches and cream oatmeal, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Déjeuner: Simply Nature Vegetable Chips Exotic Blend, Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Dîner: Fresh Express Organic Baby Spinach, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), No Name Potato and Cheddar Perogies, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Black Bean Burger, BJ's Kaiser Roll. Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Cupcake Cake without Icing, Friendly Farms Lowfat Strawberry Banana Yogurt, Millville Fruit & Grain Cereal Bars. plus...
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2416 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Épicerie - 45 minutes, Douche - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 28 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Étirement (Yoga) - 32 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de jaastruthers
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