Journal de Yodous, 27 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2016
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2016:
2287 kcal Gras: 84,61g | Prot: 122,97g | Glu: 253,05g.   Petit Déjeuner: Jabłko, Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli, Pilos Masło, Jajko. Déjeuner: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati. Dîner: KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Golden Sun Ryż Basmati. plus...
2494 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Travail - 8 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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