Journal de Danielle Hawkins, 27 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2016
67,0 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2016:
1548 kcal Gras: 45,20g | Prot: 140,67g | Glu: 150,38g.   Petit Déjeuner: Cream (Half & Half), Chobani Meze Dip, Eureka Top Seed Organic Bread, Egg, Egg White, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Déjeuner: Avocados, Eat Well Embrace Life Beet Hummus, Trader Joe's Fresh Vegetable Tray, Heritage Farm Chicken Breast with Rib Meat. Dîner: Egg White, Kodiak Cakes Power Cakes, Avocados, Great Value Frozen Cut Green Beans, Heritage Farm Chicken Breast with Rib Meat. Snacks/Autre: Skinny Cinnamon Dolce Latte Almond Milk, Trader Joe's Fresh Vegetable Tray, Eat Well Embrace Life Beet Hummus, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Lean Whey Charms. plus...
2231 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Stepper - 20 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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