Journal de ritadzh, 28 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2016
45,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2016:
604 kcal Gras: 12,36g | Prot: 37,90g | Glu: 89,66g.   Petit Déjeuner: Зеленый Чай. Déjeuner: Зеленый Чай, Говядина Тушеная, Магнит Морковь Вареная, Булгур (Вареный). Dîner: Зеленый Чай, Помело, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Зеленый Чай, Помело. plus...
1294 kcal Exercice: Danse (Danse Carrée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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