Journal de Basakerten, 28 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2016
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2016:
1697 kcal Gras: 81,22g | Prot: 74,54g | Glu: 170,47g.   Petit Déjeuner: Yumurta Sarısı, Yörsan Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Déjeuner: Mandalina, Sütlü Kahve, Muz. Dîner: Süt, Espresso Kahve, Mandalina, Ayçiçek Yağı, Eker Tam Yağlı Ayran, Pide Ekmeği, Mayonez, Erpiliç Tavuk Döner. Snacks/Autre: Tas Kebabı, Ispanak Yemeği. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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