Journal de Happyinoz, 29 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2016
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2016:
2490 kcal Gras: 112,22g | Prot: 124,60g | Glu: 49,36g.   Petit Déjeuner: Coles Short Cut Bacon, Mushrooms, Butter, Egg (Whole), Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Benifex Fish Oil (1000 mg), Milk (Nonfat). Déjeuner: Chicken Breast, Cardini's The Original CAESAR Dressing, Feta Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Tomatoes, Lettuce. Dîner: Soy Sauce, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Pork Mince Lean, Capsicum, Zucchini, Onions, Mushrooms. Snacks/Autre: Chardonnay Wine, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Chicken Breast. plus...
1677 kcal Exercice: Squats - 3 minutes, Repos - 15 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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