Journal de MicahRae, 28 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2016
112,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2016:
1750 kcal Gras: 71,99g | Prot: 72,90g | Glu: 210,17g.   Déjeuner: Glen Oaks Farms Probiotic Drinkable Low-Fat Yogurt Raspberry, Great Value Frozen Mixed Berries, Dole Frozen Pineapple Chunks, Blueberries. Dîner: 1% Fat Milk, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Southern Comfort Traditional Egg Nog, Mrs. Butterworth's Original Syrup, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, Egg, Great Value Natural Colby Cheese. Snacks/Autre: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Signature Cafe Caramelized Onion Topped Hummus, Wonderful Halos Mandarin Oranges. plus...
3390 kcal Exercice: Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Épicerie - 1 heure, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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