Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2016
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85,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1821 kcal
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Gras: 55,18g | Prot: 76,00g | Glu: 173,56g.
Petit Déjeuner: Sol&Mar Grüne Oliven Entsteint mit Knoblauch & Kräutern, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Géramont Cremig Leicht 16%, Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Maribel Himbeere Pfirsich, Wasa Roggen Dünn, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst. Dîner: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Sprengel Edelste Pralinen, Schwarzwälder Kirschtorte, Milka Schokoladenmousse Torte, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gutfried Putenbraten. Snacks/Autre: Pomelo, Bordeaux, Vitafit Tomatensaft, Aldi Hugo. plus...
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2984 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Stepper - 45 minutes, Cross Training - 10 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de helko81
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