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Well the scale said 226 this morning and then it said 217 - perhaps I have a special scale that foreshadows the future? LOL - regardless I'm going with 228 for today :-)
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103,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.
Reste à parcourir: 21,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1400 kcal
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Gras: 38,61g | Prot: 63,55g | Glu: 200,18g.
Petit Déjeuner: Coffee, Half & Half, Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, banana. Déjeuner: Chicken Pad Thai. Dîner: Spicy Brown Mustard, Solid White Albacore in Water. plus...
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3290 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Assis - 4 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de CiindeeD
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