Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2016
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102,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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574 kcal
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Gras: 21,21g | Prot: 44,27g | Glu: 52,92g.
Petit Déjeuner: Mısır Gevreği. Déjeuner: Salep. Dîner: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Snacks/Autre: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). plus...
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3649 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Ménage - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Nettoyage - 2 heures, Dormir - 10 heures, Repos - 9 heures et 55 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de iiiiiiiiiiiiiiiiiiii
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