Journal de Repigo, 30 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2016
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2016:
1265 kcal Gras: 40,90g | Prot: 84,81g | Glu: 110,12g.   Déjeuner: García Baquero Queso Tierno, Pechuga de Pollo a la Plancha, Salmón, Piña, Vino Tinto de Mesa, Ensalada Mixta, Pan de Pueblo, Verduras Salteadas. Dîner: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Nocilla Crema de Cacao, Salmón Ahumado, Bimbo Pan de Molde. plus...
1812 kcal Exercice: Assis - 2 heures, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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