Journal de Cospt, 30 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2016
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2016:
2698 kcal Gras: 45,43g | Prot: 163,60g | Glu: 415,04g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Nutella Nutella, Agrisicilia Marmellata Arancia Rossa Igp, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Coop Latte di Riso, GoNutrition Pure Fine Oats, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Déjeuner: Arance, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Aia Tacchino Fesa a Fette, CRM Sfogliata Biologica Col Grano Grezzo. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Miele, Selex Gallette di Riso, Selex Cialde di Riso e Mais, Daawat Brown Basmati Rice, Petto di Pollo, Carne. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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