Journal de IrisHulzink, 30 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2016
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2016:
2292 kcal Gras: 76,75g | Prot: 195,17g | Glu: 206,18g.   Petit Déjeuner: AH Magere Franse Kwark, Banaan, Mymuesli Superchoc, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Déjeuner: Aldi Filet American, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, AH Kip-Kerriesalade, AH Super Krentenbollen, Jumbo Pistolet Meergranen, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Euro Shopper Kalkoenfilet. Dîner: AH Franse Roerbakgroente, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Autre: AH Tortilla Wraps Meergranen, Body & Fit Smart Bar, Rode Paprika, Euro Shopper Kalkoenfilet, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. plus...
poids stable



     
 

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