Journal de FlorianHeinen, 30 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2016
100,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2016:
3607 kcal Gras: 182,98g | Prot: 149,72g | Glu: 329,52g.   Petit Déjeuner: Käse, Aldi Kochschinken, Kamps Kürbiskernbrötchen, Brie (Käse), Thomy Remoulade, Baguette. Déjeuner: Wiener Schnitzel, Weizenbrötchen, Käse, Aldi Kochschinken, Thomy Remoulade, Baguette. Dîner: Reis (Gekocht), Maggi Rahm-Champignons, Knusprige Ente. Snacks/Autre: Kinder Schoko-Bons, Raffaello Raffaello. plus...
3184 kcal Exercice: Wandern - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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