Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2016
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78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1385 kcal
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Gras: 70,06g | Prot: 94,48g | Glu: 97,02g.
Petit Déjeuner: Jajko na Twardo, Bułka Pszenna. Déjeuner: Rzepakowy Olej Roślinny, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany), Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko na Twardo. Dîner: Piątnica Serek Wiejski, Zott Jogurt Naturalny, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Czerwona Papryka. plus...
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2632 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 31 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 49 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Bob2012
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