Journal de Cbkaz5, 15 janv. 12

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2012

117,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg. Reste à parcourir: 24,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 janvier 2012:

872 kcal

Gras: 11,81g | Prot: 23,05g | Glu: 75,42g. Petit Déjeuner: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Frosted Mini-Wheats. Déjeuner: Lite Beer. Snacks/Autre: Mini Babybel Bonbel Cheese. plus...

3205 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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