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Cbkaz5
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15 janv. 12
Journal de Cbkaz5, 15 janv. 12
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2012
117,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,4 kg
.
Reste à parcourir:
24,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 janvier 2012:
872 kcal
Gras: 11,81g | Prot: 23,05g | Glu: 75,42g.
Petit Déjeuner:
Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Frosted Mini-Wheats.
Déjeuner:
Lite Beer.
Snacks/Autre:
Mini Babybel Bonbel Cheese.
plus...
3205 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
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Historique de poids de Cbkaz5
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