Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2017
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53,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3524 kcal
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Gras: 131,57g | Prot: 119,13g | Glu: 475,00g.
Petit Déjeuner: Pork Curry, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Rye Dinner Rolls, Trader Joe's Turkey Chili with Beans. Déjeuner: Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, IHOP Double Blueberry Pancakes. Dîner: Blueberry Pie, Safeway German Chocolate Cake, Soft Serve Ice Cream, Sweet and Sour Pork with Rice, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking), Mashed Winter Type Squash, Rice Casserole with Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Corn Muffins, Fried Battered Cod, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. plus...
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2269 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 3 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 9 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
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Prenant 2,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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