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Inicio hoje a contagem na balança rumo ao peso desejado em 2017. Mas a minha luta não vem de hoje, até aqui já se foram 25 dos 30 a menos desejado, porém metabolismo mais lento perder um único quilo está difícil. Mas agora com a Reeducação alimentar, jejum intermitente e academia espero chegar lá nesse ano☺ Se você que como eu acredita que seu sonho de emagrecer é possível, vem comigo!
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67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1272 kcal
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Gras: 33,09g | Prot: 67,81g | Glu: 179,00g.
Petit Déjeuner: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Canela, Zero-Cal Adoçante. Déjeuner: Cenouras, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dîner: Isabela Bolacha Água e Sal, Creme de Queijo (sem Gordura), Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Desnatado. Snacks/Autre: Uvas-Passas (sem Sementes), Creme de Queijo (sem Gordura), Isabela Bolacha Água e Sal, Zero-Cal Adoçante, Café, Jussara Leite Desnatado. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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