New Year! Check sugars daily, more protein, less alcohol, move body @ least 1x a day! Get A1C down to 6 and BG range under 130.
|
106,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 22,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
468 kcal
|
Gras: 20,87g | Prot: 12,18g | Glu: 59,37g.
Petit Déjeuner: Red Raspberries, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee, Whole Milk, Rice Krispies. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|