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50,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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578 kcal
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Gras: 26,91g | Prot: 66,70g | Glu: 11,49g.
Dîner: Azeite Extra-Virgem, Couve Portuguesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camarão Cozido. plus...
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2174 kcal
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Exercice:
TRX - 20 minutes, RPM - 45 minutes, Corrida12km/h - 25 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de M.Isi
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