Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2016
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1159 kcal
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Gras: 11,18g | Prot: 73,16g | Glu: 189,59g.
Petit Déjeuner: Bauducco Cookies Integrais Aveia com Passas (20g), Café Descafeinado. Déjeuner: Peixe Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Dîner: Camil Feijão Carioca Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Peixe Grelhado. Snacks/Autre: Okoshi Barra Crocante de Arroz Integral, Sembei Biscoito com Gergelim, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Marilan Torrada Magic Toast, Dolce Gusto Espresso Intenso, Banana Prata, Café Descafeinado, Café Descafeinado, Sembei Biscoito com Gergelim. plus...
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2617 kcal
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Exercice:
Blanchisserie - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Sexe (Amour) - 50 minutes, Vaisselle - 40 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures, Douche - 20 minutes. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de robinson19
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