Journal de Genechka_n, 01 févr. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2016

60 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2016:

730 kcal

Gras: 28,19g | Prot: 55,73g | Glu: 65,76g. Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Гречка Отварная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Dîner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. plus...

1840 kcal

Exercice: Tae Bo - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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